RITROVARE IL PESO (E LA VITA) IDEALE: PERCHÈ LA TV TI È PIÙ UTILE QUANDO È SPENTA

ACHTUNG: quanto ti sto per scrivere non ha evidenze scientifiche solide. Ne ha, sì, di conferme, ma la comunità scientifica è un po’ “combattuta”. Tuttavia la tecnica di cui ti sto per parlare è utilizzata da tantissime persone (la usano per esempio tantissimi sportivi di alto livello). Partiamo. Tempo di lettura: 1 minuto e 50 […]

Obiettivi personali, tornare in forma e via dicendo: il grande equivoco (e come riuscire a colpo sicuro)

Qualche anno fa ho aperto questo mio blog, www.StudioDarwin.com per creare uno strumento in cui parlare con i miei lettori di ciò che ci fa “vivere meglio”, condividendo le mie e le loro esperienze, e quando possibile qualche “pillolina scientifica”. Tuttavia, per riuscire ad essere costante, il blog si tramuta in un autentico “lavoro”, con […]

Come misuri la qualità della tua vita?

Ogni giorno ti chiedi se stai facendo le cose giuste e se la tua è una vita “di qualità“. Dare una risposta alla fine, forse, è più semplice di quanto si pensi. Quando ho aperto il mio blog, StudioDarwin.com, l’ho fatto con un preciso motto: condividere le esperienze che hanno reso e che continuano a […]

I tuoi obiettivi…e 2 modi per rovinarti la vita

Da qualche tempo ormai si fa un gran parlar di obiettivi di vita, risultati sul lavoro, eccetera. Fioriscono fior fior di blog che ne parlano (anche il mio StudioDarwin lo fa, ovvio) e life-coach più o meno titolati ci fanno fior di quattrini. C’è’ tuttavia un problema di interpretazione quando parliamo di questi obiettivi che […]

Come passare un esame all’università senza sprecare il tuo tempo (e la tua esistenza)

Premessa: non sono un esperto di “passare-gliesami-logia”. Anzi, qualche volta mi hanno pure segato senza pietà. Pazienza. Sono ancora vivo. Però di esami me ne intendo, sul serio. Ho passato più di dieci anni della mia vita a fare esami, tra laurea e corsi post-laurea. Non esiste esame che non si possa passare. Nemmeno quando […]

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